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她只(zhī )不过加快了一些速度(dù )，才跑(pǎo )了没十分钟，她们居(jū )然就已(yǐ )经开始喘气了。

咦，她嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸了口(kǒu )气，憋(biē )住肺活(huó )量大声喊道：起、床(chuáng )、了！

说着她又要往(wǎng )下倒，顾潇潇(xiāo )干脆把她被子(zǐ )掀了：这可是(shì )你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不成？

听完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美丽和张小乐一(yī )脸懵逼(bī )：原来跑步还有这么(me )多讲究(jiū )？

只有意识到自己肩(jiān )上的责(zé )任，才会慢慢改变。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界。

讲解(jiě )完之后(hòu )，顾潇(xiāo )潇再次让陈美(měi )带着她(tā )们跑，速度依然和刚刚一样(yàng )，她继(jì )续在旁边看着她们跑(pǎo )。